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Mostrando entradas de marzo, 2013

Semana 31; ya sé lo que es nadar 3800 metros.

Por fin estoy terminando la semana más dura del plan. Esa semana que siempre buscas cuando tienes el plan en tus manos por primera vez y ves tan lejana. Y al final, como pasa con todas las cosas, llega. La semana comenzó con una sesión de natación de 2500 metros y 45 min de correr que hice en transición. Aprovecho a hacer todo seguido si me da tiempo al medio día,  y así, ni madrugo ni llego tarde a casa y puedo descansar. Ultimamente se apunta Camino a correr conmigo y se me hace mucho más ameno. Como nos pasa a todos los que preparamos el Ironman, la soledad que experimentamos en nuestros entrenamientos es tan dura como los kilómetros que sumamos. El martes, 2h 30 m de bicicleta de carretera y para terminar el día pesas de piernas en el gimnasio. Estos días son los que me doy cuenta de lo involucrado que estoy en este proyecto ya que me pierdo un Francia - España que hace un solo año no lo hubiera hecho. El miércoles el día es más duro, al medio día 16 km de running y dejo par...

70 días

Solo faltan 70 días para nadar por las aguas del océano Atlántico, 70 días para subirme a la bicicleta e intentar cruzar toda la isla lanzaroteña, 70 días para ponerme las zapatillas y pensar que solo me queda una maratón por delante para ser un verdadero Ironman. Tal vez, 70 días para llevarme una gran desilusión y no terminar, y la verdad, esta última ni la pienso. Cada día que pasa me veo más capaz de conseguirlo. Estoy entrenando bien, las lesiones me están respetando y físicamente voy recuperando bastante bien aún sin tomar glutamina. Ahora me encuentro en la semana 28, regeneración, la cual me esta haciendo recargar las pilas al 100% para afrontar un mes de Marzo que, baja algo la intensidad de entrenamientos, pero termina con tres días muy fuertes en los cuales nadare la distancia completa de la prueba en un viernes, cogeré la bicicleta durante 3 horas un sábado y terminare el domingo con 140 km de bicicleta + 15 km de correr en transición. 3 días muy duros que seguirán de una ...