Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando entradas de febrero, 2013

Resumen semanas 25 y 26. Comienzo de la 27.

Cada vez queda menos tiempo, menos kilómetros de preparación, menos sufrimiento cuando las piernas no van, pero en el fondo, somos masocas. Hoy me he dado cuenta claramente de ello cuando le preguntaba a Carla que que iba hacer cuando terminase el Ironman. Su respuesta ha sido contundente y no lo ha dudado ni un momento. - DESCANSAR. Lo he escuchado y me quedado pensando. Antes lo tenía clarisimo, descansaré una temporada larga, tal vez un año, pero hoy he dudado. Sinceramente, no se que haré. Si completo el reto, tendré tiempo para valorar todo, tanto lo bueno como lo malo, por que bueno hay muchas cosas pero malas también hay alguna.Pero estas dudas las dejo para que el 18 de Mayo entren en mi cabeza tras cruzar la meta. Semana 25 Lunes - 90 minutos de run + 2000 m de swim. Correr hora y media es parte ya de la rutina de entrenamiento y las piernas están totalmente acostumbradas. Mi cuerpo también ya que no me pide nada de avituallamiento. Estoy acostumbrando al cuerpo a no bebe...

Resumen semanas 20,21,22 y 23. Comienzo de la 24; ¡¡ REGENERACIÓN !!

Hacía ya un mes que no escribía ninguna entrada. El entrenamiento no me ha permitido sentarme tranquilamente en el sofá y contar mis últimas semanas. Así que en esta, tengo resumen para las semanas 20,21,22 y 23. Un mes completo de entrenamientos en los cuales he visto grandes avances y también un pequeño momento de bloqueo mental. Semana 20: La semana fue muy plácida. 40 minutos diarios en los que apenas me doy cuenta físicamente pero que mentalmente me matan. Salgo a correr y cada 5 minutos miro el reloj. Me pasa siempre en las semanas de regeneración. Son distancias cortas pero estas deseando que se acaben. Las piernas parece que pesen 5 kilos más cada una, y, si no te centras en correr, la media de tiempo sube hasta ritmos de cuando empecé a correr. Con la bici pasa parecido, no apetece nada. La mínima ráfaga de viento te da por saco y piensas en mandar todo a la mierda. Tres semanas de duro entrenamiento deseando que llegue la de regeneración para luego aburrirme como una os...