De cero a Finisher del Ironman de Lanzarote.

Pasado ya el ecuador de la semana 35, los nervios empiezan a subir en intensidad. Estoy a 20 de días de llegar a Lanzarote y a 23 de empezar la prueba más dura de mi vida. Estoy deseando llegar a la isla y vivir el ambiente de un Ironman en primera persona, la prueba en si y todo el antes y el después. Estas semana de entrenamientos están pasando relativamente rápido. Son días de no mucha intensidad y entrenamientos más cortos. Ya o hay salidas de bici de 4 horas ni días de 3000 metros de natación. Si he tenido 18 km de running pero de ahí no pasaré ya. Las piernas deberían empezar a descargarse pero el gemelo izquierdo concretamente me esta dando guerra provocandome también unas molestias en la rodilla que no me gustan un pelo. Creo que no será más de eso y con unas sesiones con el masajista y menos carga, desaparecerán. A continuación, os detallo las semanas 35 y 36. Semana 35 · Lunes.- 2.500 metros swim + 50 minutos run · Martes.- 100 minutos bike. · Miércoles.- 1.9...

Nervios, dudas, motivación, épico... Estas son las palabras que sobrevuelan ahora mismo por mi cabeza. Es la recta final de la preparación. Me encuentro en las 6 últimas semanas de las 38 que componía el plan de entrenamiento, concretamente en la 33. Recuerdo que cuando empecé, hice el gesto del mal alumno, mirar cuantas semanas son como el que mira cuantas páginas tiene el libro. Pero he demostrado que eso no es de mal estudiante. He sido un alumno muy aplicado hasta el final y he cumplido casi a rajatabla. Hoy dejo atrás una semana de regeneración, la última para ser exactos, a partir de ahora ya no hay descanso hasta el día previo al Ironman. Para compensar esto, la carga de entrenamiento baja considerablemente. Se acabaron los sábados con salidas de 4 horas en bicicleta o las medias maratones como rutina de entrenamiento. En la natación, salvo cinco días, ya no superare los 2000 metros. Solo quedaran por delante dos sesiones de 3000 y tres de 2500. El resto son de 1900 y empiezo ...

Si escribo estas lineas quiere decir que estoy vivo. Hoy lunes ya voy asimilando un poco más el entrenamiento de ayer. Fue un día duro en los que pase por momentos de mucho disfrute y también de mucho sufrimiento. El domingo amaneció de esos que no se veían en estos meses atrás. Un sol brillante, pocas nubes y apenas viento. Además de todo eso, Carla iba a coger el coche en mi búsqueda y hacerme unas fotos y vídeos para guardar con mucho cariño. Todo preparado, geles, barritas,bebida y comienzo a las 9:15 de la mañana. Todo no podía ir de cara, esa misma noche cambiaron la hora y me robaron una hora de sueño. No importaba, la motivación por lo que tenía delante y pensar que mi chica llegaría detrás y me vería en bici de carretera por primera vez, hacía que ni pensase en lo que había dejado de dormir. Los kilómetros iban pasando uno tras otro y en dos horas y cuarto encaraba ya el primer puerto de la mañana. A partir de Cariñena comenzaba lo duro del día. 6 kilómetros de leve ascenso...