De cero a Finisher del Ironman de Lanzarote.

Los días van pasando y los entrenamientos se van acumulando. No entreno como el año pasado si lo comparamos con la cantidad pero si nos fijamos en la calidad no tiene nada que ver. Antes sumaba kilómetros y kilómetros pero no me exprimía como ahora. Por ejemplo, un entrenamiento de correr de unos 17 kilómetros no buscaba bajar de 5 min el kilómetro e iba muy cómodo. Ahora es raro que supere ese tiempo en cada kilómetro y ''siempre'' estoy en 4;40 o 4;45. Este fin de semana próximo tengo una buena prueba de fuego. Participaré en el Triatlón Arenales 113 (Triatlón de Elche). Consiste en nadar 1.900 metros, recorrer 90 kilómetros en bicicleta y correr 21,1 km. Esto es un Half o Medio Ironman. Sin duda, una prueba dura que me dejará ver mi estado de forma real.  Aquí os dejo algún dato de la prueba. Situación: Arenales se encuentra en la provincia de Alicante, quedando al sur de su capital de provincia. Será un viaje un poco largo ya que son 500 los kilómetros qu...

Llegó el mes de abril y empezó la temporada para mí. Un mes "movidito" para llegar en buenas condiciones a Lanzarote. Primer fin de semana de Abril y medio maratón en Madrid. Nunca había corrido en la capital y la verdad es que es algo que me ha ido interesando con el paso del tiempo. Hace un tiempo conocí por redes sociales a Borja Calderón. Un deportista amateur como yo, con sueños como los mios y con la motivación de superarse día tras día. Siempre con la palabra ánimo en sus tweets y apoyandote en la lucha diaria. Un día me propuso correr con el en Madrid. Revisando el calendario de pruebas encontré el Medio Maratón de Madrid ( 6 de Abril ) que el iba a correr como entrenamiento para la Maratón del 27 del mismo mes. Me apunté sin pensar más y a patear por Madrid. Hace mes y medio aproximadamente, me llegó al móvil un mensaje que no me hubiese gustado leerlo nunca. - Óscar, tengo malas noticias. Fue leerlo y pensar, ya han suspendido la prueba. ¡ Ojala hubiese sido es...

Por fín termina la peor época estival que existe. O al menos, la que menos me gusta, supongo que os pasará lo mismo. Hace frió, llueve, viento helador y lo que menos apetece es entrenar. Miras por la ventana y ves el día nublado, coges el móvil para mirar temperatura y viento y buscar la excusa perfecta para no salir. Y la verdad es, que muchos días, la pereza y la mala cabeza nos puede. Viento de 20 km/h nos parece un principio de huracán y aparcamos la bici. Tengo que reconocer que este año me he puesto muchas excusas para no entrenar. Mi cabeza no ha estado tan fuerte como el año pasado, mis motivos he tenido también. Pero al final, lo he logrado. He conseguido encadenar semanas de entrenamiento con poco descanso pero menos intensidad que el año anterior. He cambiado algo el método de entrenamiento ya que el año pasado no conseguí el objetivo principal. Aunque creo que llegué bien preparado a Lanzarote, lo he modificado. No he metido muchas salidas largas de bicicleta aunque si al...